30 days - day 11

Inizio il nuovo allenamento, ma le prendo comoda comoda, perchè ho paura di finire come il primo giorno (che camminavo come robocop).
Mi sembra accessibile, anche se è evidente che è decisamente più pesante (a partire dal riscaldamento).
Ma poi man mano che vado avanti la situazione peggiora!
Non so proprio come riuscirò ad arrivare alla fine, molti molti esercizi (anche gli addominali) prevedono la posizione sulle braccia tipica delle flessioni. Che io non riesco a fare.....

Non spingo comunque, non spingo: domani ho tante cose da fare!

Non vedo l'ora di vedere se riuscirò anche in questo caso a diventare più 'confidente' e resistente.

30 days - day 10

Finalmete ultimo giorno dei primi 10! Non ne potevo davvero più, davvero. Così ho capito perchè allenarsi con i dvd può essere pericoloso: la noia potrebbe essere più forte della motivazione.

Cmq, finisco finalmente i miei primi 10 giorni e posso dire che:
- all'inizio è stato tremendo, ma man mano che passavano i giorni mi sentivo più forte
- l'allenamento è comunque intenso, ma non ho più bisogno di fermarmi e riesco a fare quasi sempre la versione 'avanzata' degli esercizi
- quelle orrende flessioni restano troppo difficili per me, soprattutto per le mani. Ultimo giorno 25 ( ma che fatica!)
- Finito l'allenamento sento che potrei fare ancora un po' di più (da tenere presente per il prossimo acquisto)

30 days - day 9

Zero zerissimo voglia di fare, ma devo.....
Quinzi zompetto saltello mi sbatto mi piego e dopo 20 minuti è finito: great!
Non vedo l'ora di arrivare al decimo giorno per poter cambiare allenamento, che questo ormai mi ha stufato. E soprattutto vorrei vedere cominciare a vedere qualche risultato.

La motivazione è tutto, ovviamente.
Aspetto....

30 days - day 8

Eh niente, riuscire a trovare la voglia durante il week wnd è praticamente impossibile.... Cerco di recuperare facendo luuuuuuunghe passeggiate (sabato ho fatto 10 km!).
Quindi oggi, prima di chiudere la giornata, mi infilo le scarpe e inizio a saltellare.
Mi accorgo in effetti di avere più forza, anche se esteticamente non vedo differenze. Ma in fondo non sono neanche arrivata ad un terzo del cammino.
Continuo a crederci, continuo a saltare...

30 days - day 7

Un altro giorno è andato e io resisto. Non vedo l'ora di passare alla fase due!
Per la prima volta, lo faccio tutto senza neanche guardare i minuti che scorrono. Riesco a fare anche le versioni 'standard' e arrivo a 20 flessioni dignitosamente. Sempre quelle semplificate però!

Insomma, vado avanti tengo duro e aspetto con ansia di arrivare al giorno dieci per vedere se i risultati ci sono. Quel che è certo è che mi fa bene al morale.

A questo punto se durasse qualche minuto in più sarebbe perfetto: sono pronta per mezz'ora almeno!

30 days - day 6

Tutto sta a trovare un po' di volontà, perchè non ci sono dubbi che quei 20 minuti si trovano in qualsiasi giornata ( o quasi).
Quindi mi allaccio le scarpe e parto!

Ce la faccio ormai a fare tutto, con le flessioni sono arrivata a 18 ( nella versione semplificata, ovviamente!). Ma la cosa straordinaria è che ho voglia di fare di più....
Mentre saltello guardo i minuti che scorrono e non vedo l'ora di arrivare al minuto 18....ma poi quando finisce so che il prossimo dvd dovrà avere più minuti!!
Più minuti, tutti i giorni (o quasi) dovranno purortarmi da qualche parte, no???

30 days - day 5

La difficoltà maggiore risiede nel trovare il momento giusto, non tanto per una questione di tempo, quanto di volontà. Però le cose vanno obiettivamente meglio e questo mi motiva: quasi mi viene voglia di andare avanti!
Un po' di diffoltà ce le ho ancora con le flessioni (oggi 10) ma miglioro a vista d'occhio!

Sul peso non saprei e per le misure voglio aspettare la fine - non ci sono battaglie da vincere, qui!

In questi giorni sto mangiando anche un po' meno porcherie, sperando che questo acceleri la discesa!

Intanto, ho già scelto il dvd con cui voglio continuare (ma aspetto ad acquistarlo).

Se arrivo dove voglio arrivare mi merito un regalone....